Toutes les pratiques proposées à l’Espace Lilas sont dédiées au bien-être, à la détente et à la santé. N’hésitez pas à prendre contact avec les enseignants pour en savoir plus sur leurs disciplines respectives et venez participer à un ou plusieurs cours « découverte » pour mieux connaître nos approches.
YOGA
HATHA YOGA
YOGA VINYASA
KUNDALINI YOGA
PILATES
TOUS NIVEAUX
DÉBUTANT
INTERMÉDIAIRE
AVANCE
REMISE EN FORME
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
STRETCHING
GYM POSTURALE
BARRE AU SOL
ARTS ENERGETIQUES
QI GONG
TAI CHI CHUAN
ZEN & HAPPY
MAMAN/BEBE
YOGA PRENATAL
YOGA MAMAN/BEBE
