Bénédicte Le Lay

Coach scénique, chorégraphe, performeuse, coach sport-santé et professeure de yoga.


Pratique corporelle ludique sous forme de circuit de différents exercices qui mélangent des mouvements de fitness et des mouvements naturels (ceux que nous faisions enfants!) pour gagner en force, en équilibre, en proprioception et en cardio ! Retrouvez la sensation de circulation et de légèreté dans votre corps et votre esprit ! 
Ce cour s’adapte à tous les niveaux.

HORAIRES
• Lundi 10h15

TARIFS
Adhésion à l’association : 25€
Adhérer en ligne sur Helloasso

Cours découverte 10€
Cours à l’unité      20 €
Carte 10 cours    170 €   (valable 4 mois)
Carte 20 cours    300 €   (valable 6 mois)
Carte 30 cours    420 €   (valable 12 mois)
Réserver son cours sur Hellorésa


Atelier de mobilité, souplesse et liberté de mouvements pour celles et ceux qui pensent ne pas savoir danser ! Retrouver la plaisir de l’improvisation guidée en individuel et en collectif.

Atelier mensuel – voir page Les Ateliers