Les Ateliers

En s’appuyant sur la richesse des pratiques issues du Yoga, du Qi-Gong ou encore du chant des voyelles, cet atelier vous propose d’aborder la méditation de façon simple et ludique. Il vous permettra de prendre conscience de l’incroyable pouvoir du souffle sur votre bien-être et vous
donnera des outils concrets pour la mise en
place de la méditation dans votre vie quotidienne.

Tarif : 25€ / 20€ pour les adhérents

L’atelier Bain sonore nous plonge dans un océan de vibrations, où les sons des bols, tambour et carillons vous enveloppent comme une douce vague. Le temps d’un voyage intérieur, on laisse le mental se déposer, le corps se relâcher et l’esprit s’ouvrir à la sérénité. 
Un moment hors du temps, entre rêve et méditation, pour se reconnecter à l’essentiel.

Tarif : 30€

Un atelier pour découvrir les bienfaits du Rebozo pendant la grossesse, en duo, en couple ou avec le partenaire de son choix (ami.e, mère…) :
– Pour prendre soin l’un.e de l’autre pendant la grossesse, pour accompagner le jour j, et pour soulager le post partum.
– Pour s’offrir un moment de connexion privilégiée, faire une pause dans le quotidien et créer du lien aussi avec le bébé. 
– Pour apprendre des gestes simples à reproduire facilement à la maison.

Tarif : 35€ par duo (max. 6 duos)

Le Do In est une forme d’automassage qui s’appuie sur les trajets des méridiens et les points d’acupuncture pour libérer les tensions, relancer la circulation de l’énergie et retrouver l’équilibre naturel du corps.
Cet atelier d’intersaison sera dédié à la Rate et l’Estomac, organes liés à la digestion et à l’énergie vitale. Nous apprendrons à mieux digérer, retrouver de l’énergie et s’adapter au changement de saison, tout en apportant stabilité et équilibre.

Tarif : 25€ / 20€ pour les adhérents

Atelier de mobilité, souplesse et liberté de mouvements pour celles et ceux qui pensent ne pas savoir danser ! Retrouver la plaisir de l’improvisation guidée en individuel et en collectif.

Tarif : 35€