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Bienvenue à l’Espace Lilas !
Situé au coeur même des Lilas, ce lieu est dédié aux pratiques de bien-être, de détente et de santé. Quelles que soient vos affinités en matière de pratique, vous aurez le choix entre différentes disciplines : Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi-Chuan, Stretching, Feldenkrais, Sophrologie…

Pour une régularité dans la pratique, vous pourrez participer à nos cours hebdomadaire à découvrir dans le planning. Pour ceux qui n’ont pas la même disponibilité, nous proposons des pratiques  sous forme d’ateliers ponctuels les vendredis soirs et week-ends.

Venez participer à une première séance découverte pour nous rencontrer et faire le point ensemble sur vos envies, vos besoins, vos motivations ! Nous serons ravies de faire votre connaissance.

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Les Ateliers de la rentrée

Avant la rentrée, l’Espace Lilas vous propose une reprise en douceur…
Venez participer à nos ateliers de la rentrée pour vous remettre tranquillement à la pratique et découvrir nos différentes disciplines.
Tous niveaux bienvenus !


Lundi 26 août – 18h > 20h
Qi-Gong / Stretching

Mardi 27 août – 18h > 20h
Pilates / Yoga

Mercredi 28 août – 18h > 20h
Pilates-ball / Do-In

Jeudi 29 août – 18h > 20h
Circuit trainning / Relaxation

Ateliers animés par Sonja Mazouz & Sonia Mahé
Tarif : 30 € par ateliers – 50 € pour 2 ateliers
Infos & réservations : 06 13 08 20 35 / 06 80 42 52 82